Sophrologie et enfants/adolescents


La sophrologie est une excellente méthode pour aider les enfants et/ou les adolescents dans les problématiques qu'ils peuvent rencontrer au quotidien : difficulté d'endormissement, peur nocturne, agitation à l'école entrainant un manque de concentration, manque de confiance en soi ...

En adaptant les exercices pour les rendre intéressants et ludiques, les enfants/ado se les approprient et deviennent autonomes pour gérer la difficulté qui leur posait problème.